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年前肌肤进补4类食材养出红润好气色

发布时间:2020-07-01 18:01:35

年前肌肤进补 4类食材养出红润好气色

中医养生,人人可以做到!为了让你不费精力,不花时间,我们精选了养生专家搭配了四种经典的养生套餐。套餐中有的可以作为零食,有的可以放入早晨的粥、晚餐的汤。赶紧来学学如何轻而易举地成为养生实践派吧!

俗话说得好,身体是革命的本钱,身体的重要性就不必多说了吧。养生,每个人都会说,可是却不一定每个人都会做。有想过把养生贯彻在你的零食和三餐上吗?不是服用那些费用高昂的养生产品哦,而是我们身边廉价又美味的日常食品!今天,推荐四款养生套餐,总有一款适合你。

面若桃花套餐给热爱养颜的你

你可能已经很棒了,如果你想继续保持,可以选这个套餐,能帮你抗皱美容、增白消斑、面色红润。

姜茶

姜有很强的抗氧化效果,可防止或减少脂褐素的沉积,预防皮肤长斑

红枣

每天吃三枣,能养血补气,保持皮肤的弹性,使沉着的色素斑减退或消失

龙眼

直接吃或煮粥可补气安神,健脾和胃,女性用来养血润肤

绿豆

绿豆能清热排毒对付痘痘等各种皮肤问题,还能保持皮肤弹力、改善干燥肌肤


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