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冬瓜山药荷叶鲜酿酵素

发布时间:2019-07-21 06:10:54

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“冬瓜:减肥降脂、护肾、清热化痰、润肤美容;山药:健脾益胃助消化、滋肾益精、降低血糖、延年益寿;荷叶:降血脂、防止心血管疾”

食材明细

主料 冬瓜 适量 山药 适量 荷叶 少量

辅料 糖 400g 水 3L 菌粉 1.5g

酸甜口味其他工艺数天耗时简单难度

冬瓜山药荷叶酵素的做法步骤

1

准备原材料,水果去皮切块,称重

2

荷叶用开水烫一下然后晾凉,待用

3

在十度良品酵素桶中加3L矿泉水,并投入400g糖

4

菌粉加水溶解激活

5

将水果和晾凉的荷叶一起放入酵素桶内,加入菌粉,搅拌均匀后盖好桶

6

将发酵桶放入酵素机机体内,选择鲜酿酵素功能

7

每天搅拌2次,历经78小时酿造而成,过滤装瓶,冷藏保存,7天内饮用完

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