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江西九江健康必须哋滋阴补肾秋季保健养泩芣

发布时间:2019-05-15 01:55:58

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滋阴补肾,秋季保健养生不妨喝这些茶ht很多人喜欢喝茶养生,其实不同的茶因为成分不一样,保健养生的功效是不一样的。秋季气候干燥,保健养生要注意补肾滋阴。那么喝什么茶可以补肾滋阴呢?一起跟来看看吧。

药理学研究证明,茶叶中含有生物碱如咖啡碱、茶碱等物质,对人体中枢神经系统有明显的兴奋作用,能消除疲劳,振奋精神,提高机体对性刺激的感受能力和反应能力。茶中的芳香油使茶水散发出沁人肺腑的香味,也可以使人精神振奋,身心愉悦。

在民间,许多地方也有将药用植物配合茶叶用来当茶饮,与茶叶的兴奋作用相互辅助、滋阴壮阳的习惯。如杜仲、菟丝子、莲子、桑葚等,这些植物或辛温助阳,或补肾滋阴,或行气活络,对于不同病因造成的性功能障碍可以起到一定的辅助治疗作用。 不过,茶叶能兴奋中枢神经系统,以及提高对性刺激的感受力,仅为一时性而无持续性。由于大多数人是在临睡前过性生活,因此不建议在晚上喝浓茶来提高性的兴奋性,以免影响睡眠。

一般来说,红茶性温,去寒,暖胃,更具补养作用;绿茶则性凉,功效主要为清热提神,因此如需滋阴补肾的朋友,建议主要用温性的红茶。

以上是关于喝茶补肾滋阴的内容介绍,秋季保健养生,不妨给自己泡上一杯保健茶吧。更多关于喝茶的内容,你还可以阅读:喝茶禁忌有那些?秋季如何喝茶养生?

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